A partire dal 3 ottobre 2022, la nostra struttura sportiva effettuerà i seguenti orari

Il Nuoto Libero è disponibile nei seguenti orari:
Lu - Gio | ore 08:15 - 14:30* e 16:30 - 18:30*
Mar - Mer - Ve | ore 08:15 - 14:30* e 16:30 - 21:00*
Sabato | ore 08:15 - 14:30* e 17:00 - 19:00*
Domenica | ore 08:30 - 12:00*

La Segreteria effettua i seguenti orari:
Lu - Mer - Gio | ore 08:00 - 21:30
Mar - Ve | ore 08:00 - 21:00
Sabato | ore 08:00 - 19:30
Domenica | ore 08:30 - 12:30

*Orario di uscita dall'acqua

In ITALIA si nuota MALISSIMO.
Il nuoto non è soltanto Olimpiadi o eccellenti campioni .

L’Oms – Organizzazione Mondiale della Sanità - lanciò l’allarme già nel 2014, pubblicando il primo Rapporto mondiale sugli annegamenti. “Prevenire una delle principali cause di morte”, recitava il sottotitolo. Secondo i dati diffusi dall’Organizzazione, ogni anno si registrano circa 360mila morti per annegamento. Più della metà delle vittime ha meno di 25 anni. Dopo la meningite e l’hiv, l’annegamento è la terza causa di morte sotto i 15 anni. Molto più delle vittime causate dal Covid in questa fascia di età. Tra le persone a maggior rischio di annegamento ci sono i bambini. 

Il tema ogni anno viene riportato alla ribalta da casi di cronaca. Un bambino di 5 anni è stato ricoverato in gravi condizioni dopo essere stato risucchiato da uno dei bocchettoni dell’acqua della piscina di un parco acquatico a Gallipoli. Un bimbo di due anni e mezzo ha rischiato di annegare nella piscina di casa in provincia di Palermo. Sono le notizie più recenti, ma negli anni i quotidiani si sono riempiti di articoli simili, allarmando i genitori. Secondo i dati dell’Istituto Superiore di Sanità ogni anno più di 400 persone muoiono in Italia per annegamento. La fascia di età con il numero di decessi più alto è quella fra i 15 e i 19 anni.

“Perché questo accade? Perché in Italia si nuota malissimo” dice ad Huffpost il pediatra Italo Farnetani, che da tempo si occupa delle accortezze che possono essere messe in campo per salvaguardare i bambini dai pericoli dell’acqua, Conoscere l’acqua e farlo prima possibile: secondo il professore, c’è fra i 7 e i 18 anni una vera emergenza nuoto e “l’unico compito delle vacanze che darei ai bambini sarebbe quello di fare i corsi di nuoto. È una garanzia di sicurezza e si salvano tante vite”.

Bisognerebbe dunque promuovere l’abilità in acqua . “Dai 4 ai 6 anni il bambino deve imparare a nuotare. In adolescenza potrebbe essere troppo tardi”, dice il professore, “Per i bambini giocare con l’acqua è un importante mezzo per lo sviluppo psicomotorio. Noi nasciamo nell’acqua”. Il professore ha redatto un decalogo dei punti da seguire per mettere in sicurezza i bambini in spiaggia e in piscina. “Insegnare a nuotare” è il primo della lista, poi ci sono le altre accortezze più o meno note .

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Regala al tuo bambino l'abilità di muoversi in acqua!
Regalati la sicurezza di saper nuotare!

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In vista dell’estate 2022, facciamo in modo che, chi non sa nuotare, impari a farlo prima di tutto per la sua sicurezza in acqua.

Dare ai propri figli gli strumenti adatti per muoversi in sicurezza in acqua, è un dovere irrinunciabile dei genitori.

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PROMO MARZO 2022

Solo per principianti BAMBINI e ADULTI: incentivo all'avviamento al nuoto con 4 mesi di corso da marzo al termine dell’anno sportivo al prezzo speciale di € 200,00 oltre iscrizione annuale.

Se vuoi risparmiare e cogliere l’opportunità, non esitare le disponibilità sono limitate. Contatta direttamente la Segreteria o vieni a trovarci.
*Promo valida fino ad esaurimento posti.

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C'è un nuovo modo di fare palestra: in acqua!
I benefici dell'attività ginnica in acqua sono tanti e possono farla tutti, anche i più anziani.
L'attività fisica in piscina, con l'uso di attrezzi, non è faticosa, porta a risultati in poco tempo ed è dolce perché non grava sulle articolazioni.

Che aspetti? Contattaci per richiedere la lezione di prova.
Chiama 0805910087 oppure vienici a trovare.

Fare attività fisica, lo abbiamo ripetuto tante volte, è importante. Consente di mantenersi nel proprio peso forma ed evitare di incorrere in tanti problemi di salute.
Con l'arrivo dell'estate, la voglia di andare in palestra o correre sotto al sole dimunisce sempre di più.
La palestra in acqua è la soluzione migliore per continuare ad allenarsi anche con le temperature estive.
Tra le attività sportive da effettuare in acqua c'è l'attività ginnica con l'uso di attrezzi in acqua e l'hydrobike o Bici in acqua che consiste nel fare spinning direttamente nell'acqua della piscina. Le cyclette sono fissate sul fondo e immerse in acqua, sino all'altezza del manubrio.

Quante calorie si bruciano in una lezione di attività fisica in acqua?
Ogni 50 minuti di attività, sono circa 500 le calorie che si bruciano.
Oltre alla perdita di peso, l'attività ginnica in acqua con uso di attrezzi e bici permettono di tonificare in maniera eccellente il corpo, soprattutto le gambe e i glutei. Infatti, insieme allo spinning, c'è l'effetto benefico del massaggio. Grazie all'acqua si viene a creare per tutto l'allenamento un massaggio con potere tonificante molto intenso e linfodrenante. Anche la circolazione sanguigna migliora risultando, la bici in acqua, una valida scelta per chi soffre di vene varicose, capillari fragili e gonfiori agli arti inferiori.

Perché è considerata una disciplina dolce?
Il bello di questa modalità di palestra è che grazie all’acqua non si vanno a sollecitare le articolazioni in modo eccessivo. Impossibile incorrere in dolori e in infortuni. Dopotutto non è certo un caso se è nata come trattamento riabilitativo. Proprio per questo motivo si tratta di una valida scelta anche in gravidanza poiché consente di sgonfiare le gambe ed eliminare i liquidi in eccesso. Permette di evitare di prendere peso in modo eccessivo e aiuta le donne a scaricare la tensione che spesso si accumula durante i 9 mesi di attesa del bebè. Inoltre rende più forti i muscoli di tutto il corpo, così da evitare tutti i dolori tipici della gravidanza che possono risultare piuttosto fastidiosi.

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Viene a provare la palestra in acqua!
Il piacere di fare attività ginnica in acqua con gli attrezzi,
senza fatica e sudore.

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PRENOTA ORA LA LEZIONE DI PROVA

Per info e costi contatta direttamente la Segreteria al 0805910087 oppure vieni a trovarci.
*Posti limitati. Disponibilità fino ad esaurimento posti.

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La nostra piscina è sicura.
Supera i tuoi dubbi, fai il pieno di ingressi e vieni a nuotare.

Vendiamo 100 ricariche per il nuoto libero con €20 in omaggio*!
Affrettati a richiedere la ricarica. Promo fino a esaurimento card!

Nei giorni scorsi l’Organizzazione mondiale della sanità ha indicato la ventilazione meccanica controllata come efficace strumento di contrasto alla diffusione del contagio da Covid-19. L’attenzione è stata rivolta (giustamente) alle aule scolastiche e quindi alla salute di tutti i bambini e docenti. Ma la questione riguarda tutti i luoghi pubblici, incluso palestre e piscine. I primi risultati dell'attività di monitoraggio nelle aule provviste di impianti di ventilazione meccanica controllata ne confermano l’utilità.
In realtà, chi si occupa della nostra salute, sembra scoprire solo ora la necessità di avere gli impianti di ventilazione meccanica nelle scuole. Ed invece si tratta di impianti che si realizzano da tempo (basti pensare alle Sale Operatorie) e con risultati sorprendenti.

Anche la nostra piscina è provvista di un impianto simile per il ricambio automatico dell'aria degli ambienti. I dispositivi installati permettono un ciclo continuo di ricambio dell’aria. Quella espulsa all’esterno cede il proprio calore all’aria in entrata senza che i due flussi vengano mai in contatto diretto fra loro.
Grazie a questi sistemi, inoltre, è possibile monitorare costantemente la qualità dell'aria attraverso alcuni parametri essenziali come concentrazione della CO2, umidità e temperatura.
Inoltre, per garantire l'igiene dell'acqua e delle superfici con cui si viene in contatto, utilizziamo il cloro e suoi derivati, oltre ai migliori prodotti esistenti in materia di sicurezza e igiene.

La nostra piscina è un luogo sicuro, molto più di tanti altri posti. Supera i tuoi dubbi e vieni a nuotare.
Da noi puoi fare attività fisica in tutta sicurezza e, oltre a sentirti in forma, farai prevenzione sugli effetti negativi di uno stile di vita sedentario...che, nel tempo, ha fatto e farà più vittime del COVID!

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Ricarica nuoto libero: €20 in omaggio*.
La promo può essere richiesta esclusivamente in Segreteria.
Disponibilità card limitate.

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*Promo valida con una ricarica di 100 euro e fino ad esaurimento card.

La ricarica con omaggio può essere ritirata esclusivamente in segreteria.
Qui trovi le info, orari e costi del nuoto libero e della segreteria.

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