Il corso di avviamento "Acquagol" è rivolto ai bambini dai 7 agli 11 anni che desiderano imparare il gioco della pallanuoto e desiderano divertirsi giocando.
Tra i requisiti fondamentali è necessario conoscere e saper praticare lo stile dorso, crawl e rana in modo corretto, nonché avere un buon galleggiamento in acqua "a bicicletta".